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第二周 主要是加强局部训练,美化全身线条。通过锻炼背部肌群协调肩背力量,通过臀腿激活改善臀部下垂扁平,强化腹部核心,打造紧致腹部……逐一攻破瘦身难点部位,再强化脂肪燃烧速度,使练习者在最短的时间内获得理想的瘦身功效。 展开全部
第二周 主要是加强局部训练,美化全身线条。通过锻炼背部肌群协调肩背力量,通过臀腿激活改善臀部下垂扁平,强化腹部核心,打造紧致腹部……逐一攻破瘦身难点部位,再强化脂肪燃烧速度,使练习者在最短的时间内获得理想的瘦身功效。 收起全部
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